К сожалению, люди часто сталкиваются с различного рода трудностями в установлении личных границ, а зачастую даже не знают, что это.
В жизни каждого из нас рано или поздно наступает неприятная ситуация, в которой нам приходится говорить «нет». Мы должны сказать нет своему другу, ребенку, коллегам на работе или друзьям.
23 апреля с воспитанниками центра прошло занятие «Личные границы», целью, которого было сформировать у несовершеннолетних понимание понятия «личные границы», научить распознавать их нарушения и освоить базовые навыки защиты своих границ.
На примере участия в упражнениях «Личный пузырь», «Круги доверия», «Нарушитель границ» с ребятами говорили о важной теме — о наших личных границах. Что это такое? Как понять, что их нарушают? И как вести себя, чтобы чувствовать себя комфортно в общении с другими?
Дети приняли активное участие и сделали вывод, что: у каждого из нас есть комфортная дистанция в общении – это часть наших физических границ. И они могут быть разными у разных людей и в разных ситуациях. Наши границы зависят от степени близости и доверия к человеку. Они не статичны и могут меняться.
Сегодня мы сделали важный шаг к пониманию себя и своих отношений с другими.
Помните: ваши границы – это ваша безопасность и комфорт. Учитесь их чувствовать и защищать!
