29 мая в нашем Центре семьи «Ужурский» снова прошла очередная встреча клуба взаимопомощи «Дорога к восстановлению». Тема встречи заставила многих замереть: «Психологические игры: как мы не замечаем, что не управляем собственной жизнью».
Кажется, что если человек соблюдает правила — жизнь должна меняться. Но бывает так: проходят недели, месяцы, а внутри — всё та же пустота. Те же ссоры с мужем и детьми, непонимание своих чувств и поступков, те же слёзы по ночам. И появляется горькое недоумение: «Я же стараюсь. Почему ничего не происходит?»
Психолог центра предложил посмотреть на это иначе. Оказывается, человек может быть трезвым внешне — но продолжать жить по внутреннему сценарию, который сводит на нет любые усилия. Эти сценарии в психологии называют «играми».
Психологическая игра — это не развлечение. Это скрытый, повторяющийся способ действовать и чувствовать, который:
— заканчивается одним и тем же неприятным результатом;
— не осознаётся человеком (ему кажется, что так «само получается»);
— даёт временное, обманчивое облегчение;
— заменяет собой настоящую живую жизнь.
Игра похожа на заезженную пластинку. Знакомая боль, знакомые слёзы, знакомый финал. Человек искренне страдает, но снова и снова воспроизводит одну и ту же схему — просто потому, что другой не знает.
Если вы чувствуете, что проживаете «день сурка» и ходите по заколдованному кругу, присоединяйтесь к нашему клубу!
#Вызов24#КрасноярскийКрай
#СемьяНаПервомМесте
#Ужур#ЦентрсемьиУжурский
