Сегодня в нашем центре семьи «Ужурский» снова прошла очередная встреча клуба взаимопомощи «Дорога к восстановлению». На этот раз разговор получился особенно откровенным и, по отзывам участников, невероятно полезным. Тема встречи затронула каждого: «Эмоциональные качели: как чувства толкают нас к рюмке».
Кажется, что причины выпить лежат на поверхности: снять стресс, расслабиться после тяжелого дня, «согреться» в компании или, наоборот, отметить радость. Но на встрече психолог помог участникам клуба заглянуть глубже — туда, где рождаются настоящие триггеры зависимости.
«Алкоголь — это самый быстрый и самый обманчивый анестетик, — объяснил ведущий. — Он не решает проблему, а лишь на час отключает нервную систему. Но когда “отключение” заканчивается, боль возвращается, и часто — с удвоенной силой».
На встрече разобрали три главных эмоциональных «крючка», которые чаще всего заставляют человека выбирать бутылку: стыд и чувство вины, тревога и страх будущего, скука и пустота.
Если вы чувствуете, что эмоции управляют вами, а не вы ими, если алкоголь стал для вас единственным способом «переключить тумблер» — знайте: это не слабость. Это ловушка. И из неё есть выход. Присоединяйтесь к нашему клубу!
#Вызов24#КрасноярскийКрай#СемьяНаПервомМесте#Ужур#ЦентрСемьиУжурский#ДорогаКВосстановлению#ТрезваяСемья#ПомощьРодителям
