В рамках проекта «4 элемента безопасности» хотим напомнить вам о том, что купание и отдых у водоёмов могут быть опасны, если не соблюдать правила безопасности.
Основные правила:
- Выбирайте оборудованные места для купания. Купайтесь только на официальных пляжах — там проверяют дно и есть спасатели.
- Не заплывайте за буйки. Они ограничивают безопасную зону: за ними могут быть сильное течение, ямы или судоходный путь.
- Не ныряйте в незнакомых местах. Под водой могут скрываться камни, коряги или мусор — это грозит серьёзными травмами.
- Избегайте опасных игр. Не толкайтесь, не устраивайте «захваты» и не погружайте других под воду — человек может захлебнуться.
- Откажитесь от алкоголя. В состоянии опьянения снижается реакция и нарушается координация — это частая причина трагедий на воде.
- Контролируйте детей. Даже если ребёнок умеет плавать, он должен находиться под присмотром взрослого.
- Не используйте надувные матрасы и камеры как плавсредства. Их легко уносит ветром и течением, а человек может оказаться далеко от берега.
- Держитесь подальше от судов. Не подплывайте к лодкам, катерам и другим плавсредствам — можно попасть под винты.
Что делать в опасной ситуации:
- Если свела судорога: постарайтесь удержаться на воде, перевернитесь на спину. Чтобы снять судорогу, потяните большой палец стопы на себя.
- Если попали в течение: не плывите против него — это быстро истощит силы. Двигайтесь по диагонали к берегу.
- Если тонет человек: сразу зовите на помощь и вызывайте спасателей (112). Если есть возможность, бросьте пострадавшему спасательный круг или длинную верёвку. Плывите на помощь только при уверенности в своих силах.
- При переохлаждении: постепенно выходите из воды, согревайтесь, при необходимости обратитесь к медикам.
