10 июня сотрудники Центра семьи вместе с детьми отправились на прогулку в лесопарковую зону «Генералиха». Там состоялся челлендж «10 000 шагов к здоровью» в формате терренкура — дозированной оздоровительной ходьбы по специально подобранному маршруту. Мероприятие организованно в рамках Всероссийского месячника антинаркотической направленности и популяризации ЗОЖ.
Прогулка по пересечённой местности, или терренкур, — это один из самых доступных и эффективных способов оздоровления. В ходе мероприятия участники не только укрепили мышцы и сердечно-сосудистую систему, но и получили заряд бодрости и хорошего настроения. Совместная активность способствовала сплочению коллектива и укреплению семейных ценностей, ведь что может быть лучше, чем вместе двигаться к общей цели на лоне природы.
Маршрут пролегал по живописным тропам лесопарка, что позволило в полной мере насладиться красотой природы и отвлечься от городской суеты. Каждый шаг приближал участников к финишу и личному достижению.
Мероприятие в очередной раз доказало, что здоровый образ жизни — это не скучная обязанность, а интересное приключение, которое объединяет. Поздравляем всех участников с успешным прохождением маршрута!
#10000ШаговКЗдоровью #Терренкур #Генералиха #ЦентрСемьи #АктивныйОтдых #ЗОЖ #ПрогулкаСДетми #ЗдоровыйОбразЖизни #Ужур
